Barre

Barre on rakastettu laji ympäri maailmaa ja vihdoin sitä on saatavilla myös meillä! Barre tunti on dynaaminen ja mieltä kohottava koko kehon treeni, balettitangot ja muut apuvälineet apuna. Barre on äärimmäisen tehokasta, hauskaa ja tuloksia on näkyvissä nopeasti. Tällä tunnilla keskitymme pieniin kontrolloituihin liikkeisiin, jotka aktivoivat syviä lihaksia - erityisesti jaloissa, pakaroissa, käsissä ja keskivartalossa. Barre auttaa ryhdin parantamisessa sekä kehon voiman ja joustavuuden kehityksessä. Se sopii kaikille, iästä tai treenitaustasta riippumatta. Pidetään hauskaa yhdessä samalla kun reenataan ja kuunnellaan hyvää musiikkia! Tervetuloa!