Lastenjooga 4-8v

Hauskat, lapsille suunnatut joogatunnit etenevät pääasiassa joogasadun siivittämänä. Ne sisältävät jooga-asentoja, tietoista hengitystä, hyväksyvää läsnäoloa sekä rauhoittumisen sekä rentoutumisen harjoittelua. Tunti on suunnattu 4-8 -vuotiaille.
Tunnin kesto 45 min/ kerta
Kurssin kesto: 5 kertaa

Hauskat, lapsille suunnatut joogatunnit etenevät pääasiassa joogasadun siivittämänä. Ne sisältävät jooga-asentoja, tietoista hengitystä, hyväksyvää läsnäoloa sekä rauhoittumisen sekä rentoutumisen harjoittelua.


Lastenjoogatunnit tukevat lapsen liikunnallisuutta, kehonhallintaa, parempaa minäkuvaa ja keskittymiskykyä. Joogatunneista saa ennen muuta työkaluja arjen hyvinvointiin, ihania läsnäolon hetkiä sekä hyvää mieltä.

Lisätietoja

Iät

Opettajat